ビリーズブートキャンプを注文してから二日が経過しましたが、まだ到着の気配はありません。ただ届くのを待っててもしょうがないので、空き時間にサイトの説明を読んで見ました。

ビリーバンドは、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツールで全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングが出来ます。

ということはようは慣れってことですよね。毎日やるのが当たり前になってきています。やらないと身体が元に戻っていそうで怖いです。

と思うのがいい傾向なのでしょうか？
体重を減らしたいというよりは見た目を引き締めたいと思っていますから最近はビリーをやった後に鏡の前で自分が細くなって行くのを見てニヤニヤしたりしています。

かなりキツクてサボりたいと思ったこともたくさんあるけど「負けるな、頑張れ」とかビリーに言われると頑張っちゃうのが不思議なんだよなぁ。

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きょうもこれ( ゜Д゜）σ せれぶりてぃふぃっとすかるぷと？びふぉー：体重：４２．４ｋｇ体脂肪率：２０．８％あふたー：体重：４１．４ｋｇ体脂肪率：１８．５％「ところで実体経済ってなに？経済って実体ぢゃないん？ワシらは実体で生きとるとゆうの ...(続きを読む)
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